tips-voor-de-nachtdienst

De meesten van ons weten er alles van; nachtdiensten. De één draait er zijn hand niet voor om, voor de ander is het iedere keer een gevecht. Belangrijke aspecten die ervoor kunnen zorgen dat je er wellicht iets makkelijker doorheen komt zijn onder andere voeding en slaap. Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op: 020-5662083

overgangsklachten

De helft van de vrouwen die in de overgang zitten, ervaart klachten. Ze slapen minder goed, krijgen opvliegers, stemmingswisselingen en meer. En dat kan op het werk soms ook lastig zijn. Ervaar jij dit zelf ook of heb jij andere vragen over de overgang? Neem dan contact met ons op: 020-5662083